有许多儿歌和歌曲是有关运动的，可以拿来给1~3岁的宝宝，让宝宝先形成锻炼身体的概念和对运动的喜爱情绪，以此来促进宝宝的智慧。
 【儿歌】
   运动歌
    壮子
 一二三四左扭扭，
 二二三四有扭扭，
 三二三四拍拍手，
 四二三四点点头。
 从小就爱做运动，
 我是健康的小扭扭（最后两字可用孩子乳名代替）。
 家长还可以带宝宝跟着有节奏的音乐一起做律动，比如《健康歌》。通过这样的形式让宝宝能够喜爱运动。
 左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，
 早睡早期我们来做运动、、、、、、