感冒

【病症特征】

感冒是一种常见的上呼吸道感染病症，多由病毒引起。易感季节位春、秋、冬三季。除了个别年老体衰者，一般预后良好。病程多为1~2周。

【自测要点】

1.一般表现：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉干咽痛、头痛、咳嗽、怕冷、声音嘶哑等。

2.全身症状：可出现轻度发热，一般在38·C左右。重症者可达39°C以上。并伴有全身乏力、肌肉酸痛、食欲不振等现象。仅出现一二个一般症状如打喷嚏、流鼻涕是，为轻度感冒，当多个症状同时出现，尤其伴有发热者，多为重感冒。

【自疗要点】

1.饮食宜清淡，多喝水，胃口差者可少食多餐。

2.忌贪辛辣、生冷，忌烟酒，出汗时忌风寒。

3.多休息，多睡觉，避免劳累。

4.情绪放松，勿劳心老神。

5.停止一切大运动量的活动，可做一些轻度活动，如散步。

6.禁止房事。

7.饮食疗法

葱白糯米粥：糯米50克，葱白9克，生姜末6克。先煮糯米，将熟时，放入葱白姜末，5分钟后既得。宜睡前食用，出汗后勿受风凉。

薏米赤小豆粥：薏米30克，赤小豆30克，大米50克，共同煮粥，早晚服用。

【理化检查】

1.血常规检查   ： 若伴有细菌感染，可有中性粒细胞增高。一般情况下，白细胞总数在正常范围之类。

2. X线检查  ：  感染情况较重时，部分病人肺纹理粗重。

【临床自疗】

西医多采对症自疗。对细胞或病毒感染者用抗生素或抗病毒药物；对头痛、怕冷、发热者，采用解热镇痛药；其他的克对症采用止咳、抗过敏、维生素等治疗。

中医则根据感冒的性质，如风寒感冒、风热感冒或暑湿感冒，采用不太的方药对治。